Roberta Levandovska augums, svars, vecums, dzīvesbiedrs, ģimene, biogrāfija

Dzimis Vārds

Roberts Levandovskis

Niks Vārds

Lūijs, Robs

Saules zīme

Lauva

Dzimšanas vieta

Varšava, Polija

Tautība

Nodarbošanās

Profesionāls futbolists

Ģimene

• Tēvs - Kšištofs Levandovskis (džudo meistars, bijušais futbolists, spēlējis Hutnik Warszawa)
• Māte - Iwona Levandowski (bijusī Warszawa AZS volejboliste, Polijas futbola kluba Partyzant Leszno viceprezidente)
• Brāļi un māsas - Milēna Levandovska (māsa) (volejboliste)

Pārvaldnieks

Roberts ir parakstīts ar CK Sports.

Pozīcija

Uzbrucējs / Uzbrucējs

Krekla numurs

9

Būvēt

Atlētisks

Augstums

6 pēdas 0½ collas jeb 184 cm

Svars

176 mārciņas jeb 80 kg

Laulātais

Roberts Levandovskis ir precējies ar poļu sporta zvaigzni Anna Stačurska. Pāris pirmo reizi iepazinās sporta seminārā Varšavas Izglītības un sporta skolā tālajā 2007.gadā. Pēc 5 gadu attiecībām viņi saderinājās 2012.gadā, bet gadu pēc tam 2013.gada 22.jūnijā apprecējās.

Rase / etniskā piederība

Balts

Matu krāsa

Melns

Acu krāsu

Pelēks

Seksuālā orientācija

Taisni

Specifiskas īpatnības

• Ļoti atlētisks augums
• Pelēkas acis

Zīmola apstiprinājumi

Levandovskis parādījās TV reklāmās par Nike, Huawei, Opel, EA Sports (FIFA), Panini unT Mobile.

Reliģija

Polijas katolicisms

Vislabāk pazīstams

Levandovskis ir pazīstams ar savām drausmīgajām vārtu gūšanas prasmēm un uzbrucēja daudzpusību.

Pirmā futbola spēle

Roberts debitēja Poznaņas Lech 2008. gada jūlijā UEFA kausa izcīņas kvalifikācijas spēlē pret Khazar Lenkoran.

2014. gada 13. augustā viņš aizvadīja savu pirmo oficiālo spēli Minhenes Bayern spēlē starp DFL-Supercup un Dortmundes Borussia.

2008. gada 10. septembrī Levandovskis debitēja Polijas augstākās izlases sastāvā mačā pret Sanmarīno. Pēc tam, kad viņš spēlē uz maiņu, Roberts guva vārtus, panākot izšķirošo 2:0 Polijas izlases labā.

Stiprās puses

• Apdare
• Tālie metieni
• Ejot garām
• Virsraksts
• Inteliģents

Vājās puses

Spēlētājam nav būtisku trūkumu.

Pirmais TV šovs

Izņemot pašus futbola mačus, Roberts parādījās TV seriāla dokumentālajā filmā Das aktuelleSporta studija iekšā 2012 kā pats2 sērijās.

Personīgais treneris

Levandovskis ir ļoti profesionāls, kad runa ir par viņa ideāla sportista pieeju. Viņš nekad nav formā, neatkarīgi no tā, vai tas ir sezonas laikā vai starpsezonā, viņš pastāvīgi spiež sevi un cenšas uzkrāt papildu kvalitatīvus muskuļus. Viņa ķermenis pats par sevi runā par ieguldītā darba apjomu. Mēs uzskatām, ka viņš ir pavadījis stundas un stundas treniņos, lai sasniegtu pašreizējo formu.

Turklāt ir diezgan acīmredzams, ka Levandovskis skatās uz savu uzturu un diētu. Mēs redzam, ka tauku procentuālais daudzums uz viņa ķermeņa ir ārkārtīgi zems, un, lai sasniegtu šādus rezultātus, jums jāievēro sabalansēts uzturs, ko papildina kvalitatīvi uztura bagātinātāji.

Mēs nezinām precīzu Roberta treniņu, taču mēs varam jums sniegt paraugu, kuram varat sekot.

Pirmdiena - ķermeņa augšdaļa

1. Stieņa spiešana guļus – 3 x 10-12
2. Pievilkšanās – 3 x 8-12
3. Plecu prese – 3 x 10-15
4. Hanteles slīpā spiešana - 3x12
5. Aizvērt rindu - 3x10
6. Stieņa bicepsa čokurošanās - 3x15
7. Tricepsa galvas pagarinājums - 3x15

Otrdiena - ķermeņa lejasdaļa

1. Pietupieni – 3 x 15-20
2. Deadlift – 3 x 10-12
3. Priekšējās kājas pagarinājums – 3 x 8-12
4. Muguras kājas pagarinājums – 3 x 8-12
5. Teļš Paceļ – 4 x 15-20

+ PAMATDARBS

Ceturtdiena – ķermeņa augšdaļa

1. Sprādzienbīstama spiešana - 3x10
2. Sprādzienbīstama pacelšana - 3x10
3. Power Clean / Snatch - 3x7
4. Kettlebell šūpoles - 2 x 30 (vienai rokai)
5. Spied Nospiediet - 3x8
6. Hanteles tricepsa pagarinājums - 3x15
7. Hanteles Pin Curl - 3x15

Piektdiena - ķermeņa lejasdaļa

1. Lēciens pietupiens - 3x8
2. Hanteles Rumānijas pacelšana - 3 x 8 (uz kāju)
3. Teļš Paceļ - 4x20
4. Matrix Lunge (Priekšpuse, sāni un aizmugure) — 2 x 15 (vienā kājā) (5F, 5S, 5B skaitās kā 1 komplekts)
5. Priekšējās kājas pagarinājums – 4 x 12 Superset arMuguras kājas pagarinājums - 4x12

+ PAMATDARBS

Trešdiena / sestdiena / svētdiena - atpūtas dienas

Roberta Levandovska fakti

1. Pusaudža gados Levandovskis Varšavas Delta komandā nospēlēja 7 sezonas.
2. Viņa tēvs, kurš bija džudo čempions, nomira 1995. gadā.
3. 2009. gada karatē Pasaules kausā Roberta sieva Anna izcīnīja bronzas medaļu.
4. 2014. gada oktobrī viņš tikās ar pāvestu Francisku.
5. 2009.-2010. gada sezonā viņš bija Polijas pirmās līgas rezultatīvākais spēlētājs.
6. Pirms viņš pārcēlās uz Poznaņas Lech, Roberts spēlēja Znicz Pruszkow komandā.
7. Viņa menedžera piedāvājums iekļaut viņu komandā Sporting Gijon tika noraidīts 2008. gadā.
8. Viņa pāreja uz Dortmundes Borussia bija 4,5 miljonu eiro vērtībā.
9. Levandovskis ar Dortmundi izcīnīja divus Bundeslīgas titulus pēc kārtas 2010.-2011. un 2011.-2012. gada sezonā.
10. 2010. gada 19. septembrī Roberts guva savus pirmos vārtus Bundeslīgā, spēlējot Dortmundes "Borussia".
11. 2011.-2012.gada Bundeslīgas sezonā Levandovskis bija trešais rezultatīvākais spēlētājs, kopumā gūstot 22 vārtus.
12. 2014. gada 17. maijā Levandovskis aizvadīja savu pēdējo spēli Dortmundes Borussia sastāvā DFB-Pokal finālā pret Minhenes Bayern.
13. 2015. gada 22. septembrī Levandovskis deviņu minūšu laikā guva 5 vārtus pret VfL Wolfsburg.
14. Polijas U-21 izlasē viņš aizvadīja tikai trīs spēles.
15. 2014. gada 3. janvārī Roberts parakstīja piecu gadu līgumu ar Minhenes Bayern.
16. Ar 28 miljonu dolāru ienākumiem Roberts bija 9. vislabāk apmaksātais futbolists 2020. gadā pēc Forbes datiem. Lionels Mesi bija saraksta augšgalā ar 126 miljoniem dolāru.