Aktrise, sabiedrotā, dziedātāja, modele, modes dizainere un Hilton Hotels mantiniece, Parisa Hiltone vienmēr ir satraukts, daļēji ar viņu saistīto skandālu dēļ, un atpūšas viņas apskaužamās figūras dēļ. Sākusi modelēt no bērnības galvenokārt labdarības pasākumos, Parīze savu pirmo lielo modeles pārtraukumu ieguva 19 gadu vecumā Donalda Trampa modeļu aģentūrā.
Pie grezna dzīvesveida pieradusi Parīze aiz restēm pavadījusi arī četrdesmit piecas dienas un šajā laikā guvusi neskaitāmas vērtīgas dzīves mācības. Būdama vārda un slavas zvaigzne, krāšņajai zvaigznei nav citas izvēles, kā vien vienmēr izskatīties mirdzošai un labā formā.
Satriecošo zvaigzni, kam ir dabiski slaids augums, 2011. gada februārī varēja redzēt arī smagnējā formā, t.i., 125 mārciņas, un tieši tajā laikā plašsaziņas līdzekļos tika plaši izplatītas tenkas par viņas grūtniecību. Tomēr fakts tika atklāts vēlāk, un mēs uzzinājām, ka viņas pārvērtības izraisīja viņas neveselīgie ēšanas paradumi un pilnīgā svētku noskaņa. Nu, baumas un tenkas izgaist tikpat viegli, kā tās parādās slavenību dzīvē; mēs to varam saukt arī par viņu dzīves ironiju.
Parisas Hiltones diētas plāns
Turīgā slavenība piesardzīgi ievēro savu diētu, un iemesls acīmredzot ir uzturēt viņu labā formā. Parīze nevēlas sagraut uztura plānus un stingri iebilst pret badu. Viņa bez maksas novērtē ideju padarīt viņas ķermeni bez pārtikas produktiem.
Vienkārši iemīlējusies McDonald’s, hamburgeros, saldējumā un picā utt., Zvaigzne ar melnajām acīm nav ierobežojoša ēdiena izvēlē. Tomēr viņa uztur mazu pārtikas porciju lielumu. Viņa rēķina, ko vēlaties ēst, ēdiet tos nelielās porcijās. Labāk ir apmierināt savus kārdinājumus ar mazām šo ēdienu porcijām, nekā visu laiku mocīties no šausminošām domām par šiem ēdieniem.
Atzinība par piesardzīgo Parīzes izvēli pienākas viņas bijušajam draugam Cy Waits, bijušais Lasvegasas naktskluba īpašnieks, jo viņš Parīzē attīstīja veselīgas ēšanas prasmes. Tagad brunete lielu uzsvaru liek uz bioloģiskās pārtikas patēriņu un mājās gatavotiem ēdieniem.
Parisas Hiltones treniņu rutīna
Nav iespējams iegūt tonizētu un izliektu figūru kā Parīze, ja vien neveicat ekskluzīvus treniņus, lai veidotu savas ķermeņa daļas. Karaliskā skaistule, kurai ir piešķirts nevainojams bikini ķermenis, praktizē treniņus, saņemot norādījumus no sava personīgā trenera, Tedijs Bass. Parisai patīk treniņi, un tāpēc viņa tos neizlaida pat tad, kad cietumā pavadīja neglaimojošu dzīvi. Tur viņa patiesībā izpētīja un apguva dažādus jaunus un efektīvus treniņu veidus.
Treniņi, kas ir neatņemama Parīzes ikdienas sastāvdaļa, ietver skriešanu, lēcienus ar domkratiem, atspiešanos, svaru treniņus, pilates, crunches uc No kardiotreniņiem viņa ir liela sērfošanas un riteņbraukšanas cienītāja un vienmēr ir tiem gatava. Papildus formāliem treniņiem Parīze ir arī naktsputns, un tai patīk nakšņot, ballēties un ārkārtīgi bezrūpīgas dejas.
Biežās veselas deju naktis arī ir devušas lielu ieguldījumu, lai mantiniece būtu lieliskā izliektajā formā. Dejojot vienu stundu, no ķermeņa tiek sadedzinātas 200 kalorijas. Tagad iedomājieties, cik daudz kaloriju Parīze sadedzinās, visu nakti dejojot.
Veselīgs ieteikums Paris Hilton faniem
Parīzei, kas pēc Britnijas Spīrsas nominēta par 2006. gada sliktāko slavenību lomu modeli, noteikti ir daudz fanu, kuri ar nepacietību gaida uzzināt slepenās formulas, kuras viņa izmantoja, lai saglabātu savu slepkavas formu.
Parisa iesaka visiem saviem faniem dot savai dzīvei zaļu sākumu. Centieties izvairīties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, jo tajos ir daudz konservantu un piedevu, kam ir postoša ietekme gan uz ķermeni, gan prātu. Treniņos attīstiet pieķeršanos svariem, jo svaru celšana ir vislabākā draudzene, kāda vien var būt sievietēm. Tas tuvina tonizētam ķermenim, nepatērējot daudz laika.
Bez tam dejošana, kas ir krāšņās zvaigznes aizraušanās, viņai ir ļoti palīdzējusi iegūt elastīgu un brīnišķīgu augumu. Ja arī jums ir aizraušanās ar kādu atpūtas aktivitāti, neļaujiet savai kaislei izmirt.
Jūs varat izmantot savu aizraušanos kā līdzekli, lai cīnītos pret svara pieaugumu visas dzīves garumā. Tāpēc, negaidot nekādu brīnumu, uzlabojiet savas prasmes. Pētījumi arī apstiprina faktu, ka darbības, kas spēj saskaņot jūsu ķermeni un prātu, var sasniegt vēlamos rezultātus bez daudzām pūlēm. Un, protams, neviena cita atpūtas aktivitāte nevar būt tik lieliska kā dejošana.
