Dzimis Vārds
Filips Lāms
Niks Vārds
Lāms, burvju rūķis
Saules zīme
Skorpions
Dzimšanas vieta
Minhene, Vācija
Tautība
Izglītība
Filips absolvējis Ešfordas universitāte, Sandjego, Kalifornija.
Nodarbošanās
Profesionāls futbolists
Ģimene
- Tēvs - Rolands Lāms
- Māte - Daniela Lāma
- Brāļi un māsas - Melānija Lāma (māsa) (policiste)
Filipam ir arī vēl viena māsa.
Pārvaldnieks
Filips ir parakstīts ar -
- acta7
- Deutscher Fußball-Bund e.V.
Pozīcija
Labais aizsargs / aizsardzības pussargs
Krekla numurs
21
Būvēt
Atlētisks
Augstums
5 pēdas 7 collas vai 170 cm
Svars
62 kg vai 137 mārciņas
Draudzene / laulātais
Filips Lāms satikās -
- Nikola Valentīna – Agrāk Lāms tikās ar Nikola Valentīnu.
- Klaudija Šatenberga (2010. gada līdz mūsdienām) – 2010. gada 14. jūlijā Filips apprecējās ar savu ilggadējo draudzeni Klaudiju Šatenbergu ceremonijā Ajingā, Minhenē. 2012. gada 15. augustā Klaudija laida pasaulē viņu pirmo bērnu, dēlu Džulianu.
Rase / etniskā piederība
Balts
Matu krāsa
Blondīne
Viņš dažreiz krāso matus "brūnos".
Acu krāsu
Zils
Seksuālā orientācija
Taisni
Specifiskas īpatnības
- Mierīgs
- Karotājs laukumā
- Mazs augums
Mērījumi
Filipa ķermeņa specifikācijas var būt:
- Krūtis – 36½ collas jeb 93 cm
- Rokas / bicepss – 13½ collas vai 34½ cm
- Viduklis - 30 collas vai 76 cm
Apavu izmērs
8 (ASV) vai 41 (ES)
Zīmola apstiprinājumi
Filips ir parādījies TV reklāmās Adelholzener (2015), Lufthansa, T-Mobile, CEWE FOTOBUCH (2011), Nintendo Wii un fragFINN-App (2015).
Reliģija
Lahma reliģiskā pārliecība nav zināma.
Vislabāk pazīstams
Filips ir atzīts par vienu no labākajiem savas paaudzes aizstāvjiem. Viņš ir pazīstams kā Vācijas nacionālās komandas kapteinis un populārākā Vācijas futbola kluba kapteinis Minhenes Bayern.
Pirmā futbola spēle
Lāms debitēja 2002. gada 13. novembrī Čempionu līgas spēlē starp Minhenes Bayern un RC Lens. Filips, kuram tobrīd bija 19, laukumā devās uz maiņu 92. minūtē. Beigās viņa komanda Bayern nospēlēja neizšķirti ar rezultātu 3-3.
Stiprās puses
- Ejot garām
- Fokuss
- Ātri un ātri
- Izturība
- Tehnika
- Var izturēt kontaktu ar zemi
- Labi ņem detaļu
Vājās puses
- Cīņa
- Gaisa dueļi
Pirmā filma
Filips bija redzams īsajā komēdijas filmāSeppi & Hias – Bayerisch-Türkische Lausbubengeschichtenkā futbola zvaigzne 2010. gadā.
Pirmais TV šovs
Izņemot pašas futbola spēles, Lāms pirmo reizi parādījās ziņu šovāPirmā spēlekā viņš pats 2006. gadā tikai vienā epizodē.
Personīgais treneris
Visas savas karjeras laikā Lāms ir uzturējis savu ķermeni vislabākajā iespējamajā formā.
Daudzi spēlētāji ir runājuši par Filipa fiziskajām iespējām uz vietas, norādot uz viņa augstas intensitātes tempu. Viņa sagatavotība un izturība ir divi viņa "dūži", kas vainagojās viņa spēlē kā aizsargs.
Lai noturētos šādā formā, Filips starpsezonu laikā ir veicis neskaitāmas kondicionēšanas sesijas. Piemēram, tālāk mēs sniedzam paraugu no Lahma treniņiem, kas ietver augstas intensitātes sprintu.
Pirmdiena / trešdiena / piektdiena - 1. nedēļa - 2. nedēļa
- 50 metri (75% no jūsu iespējām) – 3 komplekti
- 100 metri (75% no jūsu iespējām) – 5 komplekti
- 100 metri (100% no jūsu iespējām) – 5 komplekti
- 200 metri (75% no jūsu iespējām) – 3 komplekti
Otrdiena / ceturtdiena / sestdiena - 3. nedēļa - 4. nedēļa
- 50 metri (75% no jūsu iespējām) – 3 komplekti
- 50 metri (100% no jūsu iespējām – 3 komplekti
- 100 metri (75% no jūsu iespējām) – 5 komplekti
- 100 metri (100% no jūsu iespējām) – 5 komplekti
- 200 metri (75% no jūsu iespējām) – 2 komplekti
- 200 metri (100% no jūsu iespējām) – 2 komplekti
Piezīme: Šis ir tikai treniņa paraugs. Jums jāzina, ka, pirms sākat pildīt šo programmu, tvertnē ir jābūt pienācīgam kondicionēšanas līmenim, jo šis ir ļoti intensīvs treniņš un var būt kaitīgs iesācējam.
Filipa Lāma iecienītākās lietas
- Dziesma - ES pēc tevis ilgošos (Autors Puff Daddy)
- Brīvdienu galamērķis - Maldīvija
- Ēdiens - Leberkaze ar kartupeļu salātiem
- Dzert - Ābolu soda
Avots - Daily Mail, FCBayern.com
Filipa Lāma fakti
- Viņš izstājās no valstsvienības 2014. gadā.
- Bez futbola Lāms spēlē arī snūkeru, tenisu, golfu un šautriņas.
- Laikā, kad viņš aizgāja no starptautiskā futbola, Lahms kopumā aizvadīja 113 spēles, kurās guva piecus vārtus.
- Viņš ir ar labo kāju, bet var spēlēt abās laukuma pusēs.
- Lāms Minhenes Bayern junioru komandai pievienojās 11 gadu vecumā.
- Kad viņš bija daļa no Minhenes Bayern junioru komandagadā viņš divreiz uzvarēja Jaunatnes bundeslīgā. Viņš bija arī savas komandas kapteinis.
- 2013. gada 6. septembrī Filips aizvadīja savu 100. spēli Vācijas izlasē Vācijas un Austrijas mačā.
- Filips ir ļoti privāta persona.
- Kopš bērnības Lāms bija milzīgs Minhenes Bayern fans.
- Viņam pieder fonds ar nosaukumu Filips Lāms-Stiftung.
- Lāms ir vēstnieks FIFA SOS bērnu ciematiem.
- 2007., 2008. un 2009. gadā Filips bija vēstnieksPasaules AIDS diena.
- 2006. gadā Lahms tika nosaukts par FIFA Pasaules kausa gada spēlētājs.
- 2011. gada augustā Lahms izdeva savu autobiogrāfiju ar nosaukumu Der feine Unterschied: Wie man here Spitzenfußballer dīvaini (Smalkā atšķirība – kā kļūt par labāko futbolistu). Grāmatā viņš apskatīja savu futbolista karjeru un personīgo pieredzi.
- Olimpiskajā stadionā viņš bija Minhenes Bayern komandas bumbiņu puika.
- Apmeklējiet viņa oficiālo vietni @ www.philipplahm.de.
- Sekojiet Lāmam viņa Twitter, Facebook un Instagram.