Dzimis Vārds
Alfrēds Džoels Horfords Reinoso
Niks Vārds
Al
Saules zīme
Dvīņi
Dzimšanas vieta
Puertoplata, Dominikānas Republika
Dzīvesvieta
Bostona, Masačūsetsa, Amerikas Savienotās Valstis
Tautība
Izglītība
Als Horfords piedalījās pasākumā Grand Ledge vidusskola. Pēc absolvēšanas viņš iestājās augstskolā Floridas Universitāte par sporta stipendiju. Viņš absolvēja universitāti 2007.
Nodarbošanās
Profesionāls basketbolists
Ģimene
- Tēvs - Tito Horfords (bijušais profesionālais basketbolists)
- Māte – Arelis Reinoso
- Brāļi un māsas – Anna Horforda (jaunākā māsa) (sociālo mediju zvaigzne), Marija Horforda (jaunākā māsa), Džošs Horfords (jaunākais brālis), Džons Horfords (brālis)
Pārvaldnieks
Kopš 2015. gada oktobra Al Horfordu pārvalda Bils Dafijs.
Pozīcija
Jauda uz priekšu / centrs
Krekla numurs
- 15 – Atlantas Hawks
- 42 – Bostonas Celtics
Būvēt
Atlētisks
Augstums
6 pēdas 10 collas vai 208 cm
Svars
111 kg vai 245 mārciņas
Draudzene / laulātais
Als Horfords ir ticies
- Nia Railija (2008-2009) — saskaņā ar ziņojumiem 2008. gadā Als Horfords izgāja kopā ar modeli un realitātes televīzijas zvaigzni Niju Railiju, jo viņi pāris reizes tika attēloti ārpus mājas. Tomēr viņu attiecības beidzās 2009. gadā.
- Amēlija Vega (2009. gada līdz mūsdienām) — Als Horfords pirmo reizi satikās ar modeli un skaistumkaralieni Amēliju Vegu, kura ir labi pazīstama kā pirmā dominikāņu izcelsmes sieviete, kas ieguvusi Miss Universe titulu, 2006. gadā Latin Pride Awards ceremonijā. Viņi sāka satikties gandrīz 4 gadus pēc pirmās tikšanās. Kad viņi sāka satikties, Horfords bija pārliecināts, ka viņš apprecēsies ar Amēliju. 2011. gadā viņi apprecējās greznā un romantiskā kāzu ceremonijā. 2015. gada februārī viņa dzemdēja viņu dēlu Īnu. 2016. gadā viņi savā ģimenē sagaidīja meitiņu Aliju.
Rase / etniskā piederība
Melns
Viņam ir Bahamu un Dominikāņu senči.
Matu krāsa
Melns
Acu krāsu
Tumši brūns
Seksuālā orientācija
Taisni
Specifiskas īpatnības
- Augsts augums
- Atlētisks ķermeņa uzbūve
Vislabāk pazīstams
Būdams veiksmīgs un populārs basketbolists, piedalījies Atlantas Hawks un Bostonas Celtics komandās.
Pirmā NBA spēle
Profesionāli NBA viņš debitēja 2007.-2008. gada sezonā Atlantas Hawks.
Pirmais TV šovs
2008. gadā Als Horfords pirmo reizi uzstājās televīzijas šovā sporta sarunu šovā, Roma deg.
Personīgais treneris
Lai uzturētu sevi formā starpsezonā, Als Horfords dodas uz daudziem kardio treniņiem. Viņš paļaujas uz karsto jogu, lai uzlabotu savu lokanību un veiklību, kas viņam labi noder sezonas laikā un arī padara viņa ķermeni bez traumām. Viņam arī patīk nodarboties ar boksu un sparinga treniņiem. Citas viņa iecienītākās kardio aktivitātes ir peldēšana un riteņbraukšana.
Profesionālam sportistam veselīgas brokastis ir obligātas. Viņa iecienītākās starpsezonas brokastis sastāv no olām, auzu pārslu, kvinojas, tītara bekona, augļiem un apelsīnu sulas. Viņš ir milzīgs kvinojas augstā olbaltumvielu satura cienītājs. Spēļu dienā viņš ēd salātus un makaronus un dzer daudz ūdens. Lai pārliecinātos, ka viņš ceļojot ēd veselīgi, viņš ņem līdzi taku maisījumu, pistācijas, zemesriekstu sviestu un želejas sviestmaizes.
Viņa tipiskais ikdienas uzturs sezonas laikā ir šāds:
- Brokastis - Kļavu ogu auzu pārslas, cukini benedikts, jaukti zaļie salāti un vistas brokastu desa
- Pusdienas – Krēmveida polenta, vītināti spināti, mikrozaļie salāti un Diānas steiks
- Vakariņas – Cilantro rīsi, avokado salāti, oregano tītara burgeri bez bulciņām
- Uzkodas – Viņš paļaujas uz ēdieniem ar augstu olbaltumvielu saturu, lai ierobežotu izsalkumu starp ēdienreizēm. Viņam patīk mandeļu sviesta un rīsu kūkas, mājās gatavoti citronpiparu vistas spārniņi un vistas kotletes.
Kopumā viņa uzturs pārsvarā ir piena produkti un bez lipekļa. Viņš parasti patērē kaut kur no 3500 līdz 4000 kalorijām dienā.
Al Horforda iecienītākās lietas
- Ārpus laukuma treniņu rutīnas– Riteņbraukšana
- Maltīte pēc spēles / pēc treniņa– Boloņas makaroni ar vistu
- Trauku – Sviesta skvoša lazanja (bez glutēna un piena produktiem)
- Bērnības spēlētāji – Grānts Hils, Tims Dankans un Šakils O’Nīls
Avots - Fit NBA, USA Today
Al Horforda fakti
- 2007. gada jūnijā viņu NBA draftā ar kopējo trešo numuru izvēlējās Atlantas Hawks. Viņi ar viņu parakstīja iesācēju līgumu.
- 2010. gada novembrī Atlantas Hawks pagarināja līgumu ar viņu 60 miljonu ASV dolāru vērtībā, kas nodrošināja viņam palikšanu pie viņiem vēl 5 gadus.
- 2012. gadā viņam nācās izlaist ievērojamu sezonas daļu pēc kreisā krūšu muskuļa plīsuma. Viņam bija jāveic operācija, lai paātrinātu dzīšanas procesu.
- 2016. gada jūlijā Bostonas Celtics viņu parakstīja kā ierobežoti brīvo aģentu ar četru gadu līgumu 113 miljonu dolāru vērtībā.
Kīta Elisona / Flickr / CC BY-SA 2.0 piedāvātais attēls
