Slavenība

Lizas Rinnas treniņu rutīnas un diētas noslēpumi — veselīga slavenība

Lizas Rinnas ķermenis izstādē

Lizai Rinnai ir brīnišķīgs ķermenis, neskatoties uz to, ka viņa ir divu jaunu meiteņu – Delila (17) un Amēlijas (14) – māte. Viņa ir strādājusi daudzos TV šovos un filmās, tāpēc mēs tās visas šeit nevaram uzskaitīt. Viņa tagad iekaro mūsu sirdis ar arvien populāro šovu Beverlihilzas īstās mājsaimnieces (2010-pašreiz). Aktrise ir dalījusies ar visiem saviem treniņu un diētas noslēpumiem, kas viņai palīdz iegūt bikini ķermeni pat pēc 52 gadu sliekšņa šķērsošanas. Un pārsteidzošā kārtā viņas atklātie treniņu un uztura noslēpumi ir diezgan vienkārši izpildāmi. Ikviens var to izdarīt, ja viņam vai viņai ir pietiekami daudz paškontroles un disciplīnas, lai tās ievērotu.

Gēnu kreditēšana

Kā ziņo Huffington Post, bijusī ziepju operas aktrise zina, ka viņas gēniem ir liela nozīme izskatā. Viņa smagi strādā, lai pārliecinātos, ka izskatu, ko viņai dāvājuši veiksmes gēni, nesabojātu aprūpes trūkums. Pēc pašas atziņas, viņa vienmēr ir koncentrējusies uz formas saglabāšanu, darot visu, ko viņas ķermenis pieprasa.

Lizas Rinnas treniņš

Treniņi ir būtiski

Bijušais Mūsu dzīves dienas (1965-pašlaik) zvaigzne vienmēr ir bijusi tieksme kaut kādā veidā vingrot. Agrāk viņai patika sacensību teniss, pēc tam viņai patika SoulCycle, un tagad viņu aizrauj Joga. Vingrošana ir būtiska viņas dzīves sastāvdaļa, tā ir tikpat svarīga kā zobu tīrīšana.

Treniņu rutīna

Brunetes treniņu rutīna ir pastāvīgi mainījusies. Viņa apgalvo, ka ir izmēģinājusi katru cilvēcei zināmo treniņu rutīnu. Un tieši tagad viņa ir nolēmusi nodarboties ar jogu. Tas patiešām darbojas arī viņas ķermeņa tipam. Krāšņajai sievietei patīk arī trenēties sešas reizes nedēļā, lai saglabātu prātu un līdzsvaru. (Sešas dienas? Mūsuprāt, tas ir diezgan pārsteidzoši)

Harijs Hemlins, Lisa Rinna un viņu 2 meitas pasaules pirmizrādē

Treniņu motivācijas

Stāstot par treniņu motivāciju, TV raidījumu vadītāja atzīst, ka treniņi viņai liek justies labāk. Viņa arī daudz pārvietojas un nodarbojas ar vienu vai otru lietu, jo tas viņai liek justies labāk. Kad viņa jūtas jauki, arī visi pret viņu kļūst jauki un viņas dzīve rit gludi… Woah… jāsaka, ka tas ir unikāls veids, kā justies motivētai.

Diētas noslēpumi

Harija Hemlina sieva 18 gadus tic, ka viņas ķermenis ir jāpiepilda ar visu labo. Ja viņa ēd kaut ko sliktu (pieņemam, ka viņa domā neveselīgus produktus, piemēram, picas, burgers utt.), viņa jūtas briesmīgi. Tāpēc viņas iemesli ēst labas lietas lielākoties ir savtīgi, jo viņai nepatīk justies slikti no iekšpuses.

Liza Rinna iznāk no sporta zāles

Jūtieties labi, lai labi izskatītos

Melrozas vieta (1992-1999) aktrise arī atzinās, ka tad, kad viņa jūtas labi, viņa arī izskatās labi. Un mēs pilnībā piekrītam, redzot viņas apbrīnojamo augumu, ka viņai vienmēr patīk lielīties.

Bez diētām, lūdzu

Atklātā tērzēšanā ar People TV personība iepriekš ir paziņojusi, ka vārda “diēta” viņas vārdnīcā nav. Viņa uzskata, ka, uzsākot diētu, viņa ēdīs tikai 10 reizes vairāk. Tādējādi viņai ēst mērenībā ir daudz labāk nekā ievērot jebkuru diētu.

Lisa Rinna rāda savu bikini figūru

Netīrais vegāns

Bijušais vadītājs Saruna par ziepēm (2002-2006) sevi dēvē par netīru vegāni, jo viņa lielākoties pieturas pie augu valsts uztura plāna. Bet, kad viņa alkst pēc gaļas, viņa to saņem, par to īpaši nedomājot.

Klausieties savu ķermeni

Seksīgās dāmas padoms ir tāds, ka ikvienam ir jāieklausās savā ķermenī. Viņa gadiem ilgi bija bijusi pati dietoloģe, kā arī treniņu terapeite, jo viņa uzzināja, ko vēlas viņas ķermenis, un apņēmās nekad ignorēt sava ķermeņa vajadzības.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found