Dzimis Vārds
Braiens Šovs
Niks Vārds
Pasaules spēcīgākais cilvēks Braiens
Saules zīme
Zivis
Dzimšanas vieta
Fortluptona, Kolorādo, Amerikas Savienotās Valstis
Dzīvesvieta
Braitona, Kolorādo, ASV
Tautība
Izglītība
Braiens absolvēja Fortluptonas vidusskola, kur viņš demonstrēja savas basketbola prasmes. Viņš trenējās Boba Ostina vadībā, kurš bija Ziemeļrietumu štata universitātes trenera palīgs.
Pēc tam viņš tika uzņemts plkstOtero junioru koledža pilsētā La Junta, Kolorādo.
Viņš ieguva koledžas grādu no Black Hills State University, Dienviddakotā labsajūtas vadībā ar pilnu basketbola stipendiju.
Viņš arī grasījās uzsākt maģistra programmu Arizonas štatā, taču vēlāk nolēma atteikties no šīs idejas.
Nodarbošanās
Profesionāls Strongman konkurents
Ģimene
- Tēvs – Džejs Šo
- Māte - Bonija Šo
- Brāļi un māsas - Džūlija (māsa)
- Citi - Keidens (brāļadēls)
Pārvaldnieks
Nezināms
Būvēt
Kultūrists
Augstums
6 pēdas 8 collas vai 203 cm
Svars
192 kg jeb 423 mārciņas
Draudzene / laulātais
Braiens Šovs ir ticies -
- Kerija Dženkinsa (2014–pašlaik) — algebras skolotāja un Fit Mommy Academy īpašniece Kerija Dženkinsa bija krosa fitnesa zāles īpašniece. Abi iepazinās ziedojumu vākšanas akcijā, kur Braiens bija slavenības viesis. Viņi uzreiz sazinājās un drīz vien saderinājās. 2015. gadā abi sadraudzējās intīmā vintage tematikas kāzu ceremonijā ar tuviem ģimenes locekļiem un draugiem. Viņi sagaidīja savu dēlu Brekstonu 2016. gada jūnijā. 2017. gada 3. oktobrī Braiens paziņoja Facebook, ka viņš un Kerija ir otrā bērna gaidībās.
Rase / etniskā piederība
Balts
Matu krāsa
Pliks
Acu krāsu
Gaiši brūns
Seksuālā orientācija
Taisni
Specifiskas īpatnības
- Augsts augstums
- Lielas rokas
- Liels apavu izmērs
Mērījumi
Viņa ķermeņa specifikācijas var būt:
- Krūtis – 60 collas vai 152,5 cm
- Rokas / bicepss – 23 collas vai 58,5 cm
- Viduklis – 47 collas vai 119,5 cm
Apavu izmērs
16 (ASV) vai 49 (ES) vai 15 (Apvienotā Karaliste)
Zīmola apstiprinājumi
Braiens ir parādījies reklāmās
- Spēcīga slīdošā soma
- MHP
Viņš ir apstiprinājis arī šos zīmolus -
- iSatori
- Iegūstiet jauno laiku
- ICON ēdieni
- Rogue Fitness un citi.
Reliģija
Braiena Šova reliģiskā pārliecība nav zināma.
Vislabāk pazīstams
Daudzas reizes uzvarējis Pasaules spēcīgākā cilvēka konkursā, tostarp 2011., 2013., 2015. un 2016. gadā.
Pirmā filma
Braiens ar savu Instagram starpniecību paziņoja, ka parakstījis līgumu par pievienošanos 2018. gada filmas aktieru sastāvam. Kikbokseris: Atriebība.
Pirmais TV šovs
Braiens nav filmējies TV šovā, bet seriālā viņu varēja redzēt kā sevi pašu Pasaules spēcīgākais cilvēks no 2007. līdz 2011. gadam.
Personīgais treneris
Braiena treniņš un diēta iet roku rokā, lai papildinātu viens otru. Vienā no intervijām iSatori viņš ieteica, ka, veicot nāves celšanu, mugurai jābūt gandrīz plakanai vai tik tuvu, cik vien iespējams.
Atvelkot gurnus atpakaļ, viņš ripo stieni un nokļūst labā vilkšanas pozīcijā. Viņš veic apmēram 1–5 atkārtojumus un turpina, līdz ir noguris. Viņš celšanai neizmanto jostu. Tālāk ir norādīts, no kā parasti sastāv viņa treniņš, apmēram 12 nedēļas pirms Pasaules spēcīgākā cilvēka konkursa.
- pirmdiena – Kājas/aizmugurējā ķēde
- otrdiena – Nospiediet Apmācība
- ceturtdiena – Deadlift/Aizmugure/Aizmugurējā ķēde
- sestdiena – Pasākumu apmācība
Galu galā viņš atpūšas un ieklausās savā ķermenī, lai sniegtu tam atpūtu un enerģiju pirms sacensībām.
Neitans Peitons ir bijis viņa diētas konsultants. Video vietnē YouTube Šovs detalizēti paskaidro, kā izskatās viņa maltītes, un Šo ēdienam pievieno garšvielas, lai to būtu vieglāk patērēt. Viņš ēd apmēram 8 ēdienreizes dienā, un viņam ir ērtāk trenēties nekā ēst. Tālāk ir norādīts, no kā parasti sastāv viņa ikdienas ēdienreizes.
- brokastis - 8 olas, kanēļa grauzdiņš un zemesriekstu sviests.
- Olbaltumvielu kokteilis/uzkodas – Sūkalu proteīna kokteilis ar 80 g proteīna (sajaukts ar ūdeni), diviem granolas batoniņiem un zemesriekstu sviestu.
- Pusdienas – Organiska ar zāli barota malta liellopa gaļa, eņģeļu matu makaroni un sarkanā mērce.
- Olbaltumvielu kokteilis/uzkodas – Sūkalu proteīns sajaukts ar mandeļu pienu, saldētām organiskajām mellenēm un zemesriekstu sviestu.
- Pēc pusdienām/pirms vakariņām - 93% liesa organiska malta tītara, baltie jasmīna rīsi un brokoļi.
- vakariņas - Puskilograma liellopa gaļas ar kartupeļiem un sparģeļiem, ja viņš nav trenējies, citādi itāļu maltīte līdzņemšanai.
- Nakts uzkodas un olbaltumvielu kokteilis - 4 gabaliņi siera kūkas un sūkalu proteīna kokteilis ar 80g proteīna.
Braiena Šova iecienītākās lietas
- Apkrāptu pārtiku - pica
- Filma - Vecā skola (2003)
- Ātrās ēdināšanas restorāns - Cālīte
- Pro futbola komanda - Broncos
- Atpūtas vieta - Havaju salas vai Brazīlija
- Dzīvnieks - Lauva
Avots - iSatori.com
Braiena Šova fakti
- Braiens izmanto piedevu, ko sauc par Dark Rage, kas palīdz palielināt viņa enerģijas līmeni, palielinot sarkano asins šūnu skaitu.
- Tā kā Braiens pēc pirmajām sacensībām bija pieņēmies svarā par aptuveni 100 mārciņām lidostās, drošības darbiniekiem bieži bija grūti viņu atpazīt pēc personas apliecības attēla. Visbeidzot, 2011. gadā viņš atjaunināja savu 10 gadus veco attēlu savā vadītāja apliecībā.
- Braiena mācību iestāde atrodas 15 minūšu attālumā no mājām Frederikā, noliktavas telpā.
- Šo pirmo reizi uzvarēja Denveras spēcīgākā cilvēka konkursā 2005. gada oktobrī bez formālas apmācības un pēc tam sāka savu karjeru kā profesionāls spēkavīrs.
- Šo ir pirmais un vienīgais cilvēks, kurš jebkad uzvarējis visos tālāk norādītajos konkursos: Pasaules spēcīgākais cilvēks, Arnolds Klasiskais spēkavīrs un Amerikas spēcīgākais cilvēks.
- Salīdzinot ar savu augsto augumu un augumu, viņš ir ļoti draudzīgs un piezemēts.
- Viņš sevi uzskata par spēcīgu cilvēku, jo viņš vienmēr varēja pacelt un mīlēja svarus.
- Braiens valkā 5XL izmēra t-kreklu.
- Apmeklējiet viņa oficiālo vietni @ shawstrength.com.
- Sekojiet Braienam Facebook, Instagram, YouTube un Twitter.
Piedāvātais attēls: Paula R. Lively / Flickr / CC BY 2.0
