Mamdouh Elssbiay "Big Ramy" augums, svars, vecums, draudzene, biogrāfija

Dzimis Vārds

Mamdū Muhameds Hasans Elsbijs

Niks Vārds

Lielais Ramijs

Saules zīme

Jaunava

Dzimšanas vieta

Baltim, Kafr El Šeiha, Ēģipte

Dzīvesvieta

Viņš apmetās uz dzīvi Kuveitā.

Tautība

Nodarbošanās

IFBB profesionāls kultūrists

Ģimene

• Brāļi un māsas – Viņam ir divi vecāki brāļi

Būvēt

Kultūrists

Augstums

5 pēdas 10 collas vai 178 cm

Svars

134 kg vai 295 mārciņas

Draudzene / laulātais

Mamdouh ir precēts vīrietis. Viņam ir arī trīs bērni, un viņa vecākais bērns ir meitene, kas piedzima debijas priekšvakarā Ņujorkas profesionāļu čempionātā 2013.

Rase / etniskā piederība

Balts

Matu krāsa

Pliks

Acu krāsu

Tumši brūns

Seksuālā orientācija

Taisni

Specifiskas īpatnības

• Milzīga fiziska klātbūtne ar viļņojošiem muskuļiem
• Plašs deguns

Mērījumi

Viņa ķermeņa specifikācijas var būt:

• Krūtis – 54 collas vai 137 cm
• Rokas / bicepss – 24 collas vai 61 cm
• Viduklis – 36 collas vai 91,5 cm

Zīmola apstiprinājumi

Mamdouh ir veicis apstiprināšanas darbu daudziem uztura bagātinātājiem un ar kultūrismu saistītiem zīmoliem, piemēram, GAT Sports un Gorilla Wear.

Viņš ir reklamējies par Ēd gudri sociālajos medijos.

Reliģija

Islāms

Vislabāk pazīstams

• Būt vienam no populārākajiem Tuvo Austrumu kultūristiem.
• Uzvarējis New York Pro savā IFBB Pro debijā 2013. gadā.
• Paspējis nodrošināt otro vietu 2017. gada Mr. Olympia konkursā. Fils Hīts uzvarēja konkursā.

Pirmā filma

Mamdouh bija redzams dokumentālajā filmā2. paaudzes dzelzs.

Personīgais treneris

Mamdouh parasti trenējas Oxygen Gym Kuveitā un bieži trenējas stundām ilgi. Viņa treniņu rutīna un nodošanās pamatiem ir palīdzējusi viņam kartēt viņa vētraino un iespaidīgo kāpumu.

Piemēram, krūškurvja treniņam viņam parasti ir divas sarežģītas kustības un divas izolējošas kustības. Tomēr viņš bieži mēdz sajaukt savu setu tempu. Piemēram, viņš seko regulāriem komplektiem ar īpaši lēniem koncentriskiem un negatīviem atkārtojumiem.

• Runājot par treniņu sadalījumu, viņš nedēļu sāk ar krūškurvja treniņu.
• Otrdienās viņš strādā ar saviem kvadracikliem un paceles cīpslām.
• Trešdienās viņš koncentrējas uz deltiem.
• Nākamajā dienā viņš strādā ar muguras muskuļiem.
• Piektdienās viņš nodrošina, ka strādā pie roku uzlabošanas.
• Nedēļas nogales parasti ir brīvas, jo viņš koncentrējas uz atveseļošanos. Tomēr ir gadījumi, kad viņš nedēļas nogalēs izspiež vienu treniņu, koncentrējoties uz paceles cīpslām.

Lai papildinātu savu nogurdinošo treniņu režīmu, Mamdouh pārliecinās, ka viņš pareizi baro savu ķermeni. Viņš ēd apmēram 6 līdz 8 ēdienreizes dienā. Tomēr viņš neēd tik daudz kā citi viņa kategorijas kultūristi.

Mamdouh Elssbiay fakti

1. Viņa tēvs bija zvejnieks.
2. Viņš daudzus gadus pavadīja Kuveitā, strādājot par dzīvo zvejnieku.
3. Dzīvojot Kuveitā, viņš nolēma pievienoties Oxygen Gym. Iespaidīgie ieguvumi, ko viņš guva īsā laikā, lika trenažieru zāles īpašniekam un veicinātājam Bāderam Bodai viņu pamanīt un paņemt savā vadībā.
4. Viņš sāka savu kultūrisma braucienu 2003. gadā. Tomēr septiņus mēnešus vēlāk viņam bija jāpārtrauc treniņi pēc smagas traumas.
5. Pirms viņa pirmās uzstāšanās sacensībās Mr. Olympia viņam apmācību un uztura padomus sniedza IFBB profesionālis Deniss Džeimss.
6. 2015. gada Mr. Olympia pasākumā viņš sasniedza rekordu kā smagākais kultūrists, kas piedalījies šajā pasākumā. Viņš arī kļuva par pirmo dalībnieku, kurš svēra 316 mārciņas.
7. 2010. gadā viņš sāka strādāt par personīgo treneri Oxygen Gym Kuveitā.
8. Big Ramy ir 2020. gada Olimpijas kunga čempions kultūrismā.
9. Viņš bija saslimis ar vīrusu COVID-19 2020. gada oktobrī, un viņam tika konstatēts pozitīvs tests.
10. Tā kā Bigam Ramijam tika konstatēts pozitīvs koronavīrusa tests, viņš nevarēja piedalīties 2020. gada Eiropas Pro bodibildinga čempionātā.

Mamdouh Elssbiay piedāvātais attēls / Instagram