Nastia Liukin Augums, svars, vecums, draugs, ģimene, fakti, biogrāfija

Dzimis Vārds

Anastasija Valerjevna Liukina

Niks Vārds

Nastia, Nasts

Saules zīme

Skorpions

Dzimšanas vieta

Maskava, Krievija

Dzīvesvieta

• Viņam pieder māja Plano (Teksasā), Bostonā (Masačūsetsā), un viņš kopā ar Metu Lombardi iegādājās māju nezināmā vietā.
• Bieži ceļo turp un atpakaļ starp Losandželosu, Bostonu un savu dzimto pilsētu Teksasā.

Tautība

Krievu un amerikāņu

Izglītība

Vidusskolas izglītību Nastia pabeidza 2007. gada pavasarī, studējot Spring Creek akadēmija, privāta koledžas sagatavošanas skola Plano, Teksasā.

Viņa uz īsu brīdi iestājās starptautiskā biznesa specialitātē Dienvidu metodistu universitāte 2008. gadā, taču viņas apņemšanās vingrot 2008. gada olimpiskajās spēlēs un pēc tam lika viņai izstāties 2009. gadā.

Pēc aiziešanas no sporta 2012. gadā viņa iestājās tajā Ņujorkas universitāte 2013. gada janvārī ieguva grādu sporta vadībā un psiholoģijā un absolvēja 2016. gadā.

Nodarbošanās

Olimpiskā zelta medaļas ieguvējs, sporta komentētājs un analītiķis, uzņēmējs, motivācijas runātājs

Ģimene

• Tēvs – Valērijs Liukins (1988. gada olimpiskā zelta medaļas ieguvējs, Vingrošanas akadēmijas īpašnieks)
• Māte – Anna Kotčņeva (bijusī vingrotāja, pasaules čempione ritmiskajā vingrošanā 1987. gadā)
• Brāļi un māsas – Nekādas

Pārvaldnieks

Viņa ir parakstījusi līgumu ar šīm aģentūrām -

• Shade Global, Ņujorka
• Sāra Boida, Simply Inc (publicists)

Būvēt

Atlētisks

Augstums

5 pēdas 3 collas vai 160 cm

Svars

52 kg vai 115 mārciņas

Draugs / laulātais

Nastia ir satikusies -

1. Evans Lisačeks (2009) - Nastia tikās ar daiļslidotāju Evanu Lisačeku plkst Iespaidīga slidošana un vingrošana pasākums, ko 2008. gada oktobrī organizēja NBC tīkls. Abus vienoja savstarpēja sapratne par apņemšanos, kas nepieciešama, lai cīnītos ar intensīvo spiedienu, gatavojoties Olimpiskajām spēlēm. Baumas par randiņiem uzkarsēja, kad 2009. gada jūlijā viņi kopā ieradās uz 17. ESPY balvu pasniegšanas ceremoniju Losandželosā. Nastia pavadīja Evanu arī uz 2010. gada ziemas olimpiskajām spēlēm, kur viņš kļuva par pirmo amerikāni, kurš 22 gadu laikā izcīnījis olimpisko zelta medaļu daiļslidošanā. Drīz pēc uzvaras viņš intervijā apgalvoja, ka ir neprecējies, paskaidrojot, ka stingrais treniņš viņam atlicis maz laika randiņiem, kas lika mieram visas turpmākās spekulācijas par Nastjas un Evana attiecībām.
2. Mets Lombardi (2013–2018) – Mets absolvējis Bostonas koledžu, iegūstot mārketinga grādu un 2 gadus spēlējis profesionālu hokeju mazajā līgā. Par saderināšanos Nastia paziņoja savos oficiālajos Twitter un Instagram kontos 2015. gada jūnijā. Pāris dzīvoja kopā Bostonā līdz plkst. Dejo ar zvaigzni 20. sezona aizveda Nastiju uz Losandželosu uz ievērojamu laiku. Viņiem bija jāprecas Ņūportā, Rodailendā 2017. gada jūnijā, taču saspringtais ceļojumu grafiks darba un jaunās mājas remonta dēļ lika viņiem pārcelt kāzas uz 2018. gada vasaru. Taču attiecības beidzās 2018. gada vasarā.

Rase / etniskā piederība

Balts

Viņai ir krievu senči.

Matu krāsa

Blondīne

Acu krāsu

Zaļš

Seksuālā orientācija

Taisni

Specifiskas īpatnības

• Plata piere
• Ass zods
• Unikāla acu krāsa un apaļas, izvirzītas acis
• Īpaši tonizēts, kompakts korpuss

Mērījumi

33,5-25-35 collas vai 85-63,5-89 cm

Kleitas izmērs

4 (ASV) vai 8 (Apvienotā Karaliste) vai 36 (ES)

Krustura izmers

32A

Apavu izmērs

7 (ASV) vai 4,5 (Apvienotā Karaliste) vai 37,5 (ES)

Zīmola apstiprinājumi

Tālāk norādītie zīmoli bija Nastjas korporatīvie sponsori viņas vingrotājas karjeras kulminācijā.

• Adidas (2004) — viņa parādījās TV reklāmā kopā ar vingrotāju Nadiju Komaneci, kas tika rādīta 2004. gada Olimpisko spēļu laikā.
• Viņa tika iecelta Longines Elegances sporta vēstnieks 2006. gadā.
• Vaniļas zvaigzne Džinsi (2008)
• Pieder vingrošanas aprīkojuma līnija ar Amerikāņu vieglatlētika kopš 2008.
• GK Elite Sporta apģērbs (2008)
• Vīza (2008)
• AT&T (2007, 2008)
• Piedāvāts uz vāka Wheaties Kastes (2008).
• Piedāvāts uz vāka Pekina 2008 video spēle
• Drukāta reklāma uzņēmumam Proctor & Gamble Zāļu esence, Totally Twisted šampūns (2008)
• Modelēts Tunisijas modes dizaineram Maksam Azrijai (2009)
• Spieķu modelis priekš Vāka meitene kosmētika (2010)
• Parakstījis apstiprinājuma līgumu ar Metro (2010)
• Uzsākta meiteņu apģērbu līnija sauc Super meitene kas tika pārdoti Dž.K. Penijs veikali (2010)

Pēc pensionēšanās Nastia turpina reklamēt savus iecienītākos zīmolus kā modes, fitnesa un dzīvesstila emuāru autore, no kuriem daži ietver:

• Izdrukāt un veicināt Caraa sports (2016)
• TULA ādas kopšana (2016–2017)
• LUSH roku darbs kosmētika (2017)
• Sardžento Siers (2016)
• Endžija Popkorns (2016)
• FabFitFun Skaistuma traucētāji (2017) un daudzi citi.

Viņa arī saņem samaksu par modes ietekmētāju, regulāri atjauninot daudzus savus tērpus pakalpojumā Instagram, izmantojot tiešu saiti modes lietotnē LIKEtoKNOW.it, kas tālāk novirza viņas sekotājus uz saitēm, no kurām viņi var iegādāties apģērbu.

2017. gada jūlijā viņa vietnē Instagram reklamēja Sugar Bear Hair.

Reliģija

Kristietība (Krievijas pareizticīgās baznīcas loceklis)

Vislabāk pazīstams

• Pieckārtējs olimpiskais medaļnieks 2008. gadā Pekinā, kas ietvēra 1 bronzas, 3 sudraba un 1 zelta medaļu.
• Piedalījies 20. sezonā Dejo ar zvaigznēm (2015). Nedēļu pēc nedēļas Nastia konsekventi demonstrēja izcilu sniegumu, taču 9. nedēļā pusfinālā tika izslēgta.

Pirmā vingrošanas spēle

gadā viņa startēja pirmo reizi Nacionālais čempionāts 2002 kā juniore 12 gadu vecumā. Neraugoties uz kritienu uz nelīdzenajām stieņiem, kas viņu atgrūda uz 15. vietu, viņa sacentās ar visu pārējo aparātu un atrada vietu ASV nacionālajā izlasē.

Viņas pirmais starptautiskais konkurss bija Panamerikas spēles 2003 Santodomingo, Dominikānas Republikā, kur viņas komanda ieguva zelta medaļu, bet Nastia ieguva 3 sudraba medaļas par sniegumu uz nelīdzenās stieņa, līdzsvara stieņa un universālās kategorijas rezultātu 37,874/40.

Pirmā filma

Spēlēja pati sporta komēdijas drāmā Stick It (2006).

Pirmais TV šovs

Pēc zelta medaļas izcīnīšanas Pekinas olimpiskajās spēlēs Nastia piedalījās vienā epizodēŠovakar šovs ar Džeju Leno 2008. gadā.

Personīgais treneris

Pēc gadiem ilgas 7 stundu dienas treniņa, 2012. gadā Nastia uz īsu laiku pēc aiziešanas pensijā pilnībā pārtrauca trenēties un piedzīvoja svara pieaugumu par 20 mārciņām.

Viņa apgalvo, ka parastajā sporta zālē jutās pilnīgi nevietā. Viņa atguva disciplīnu, apmeklējot Pilates nodarbības un skrienot brīvā dabā.

Kad viņa jutās spēcīgāka, viņa sāka apmeklēt progresīvākas vingrojumu nodarbības, piemēram, Barre, Hot Yoga, SoulCycle un Barry’s Bootcamp. Nastia arī sāka interesēties par boksu un laiku pa laikam nolīgst treneri vienam pret vienu.

Atgriežoties pie savas fiziskās sagatavotības, viņa tagad jūtas pietiekami kompetenta, lai savā emuārā dalītos ar saviem treniņiem, sporta stila un uztura padomiem.

Tā kā Nastia daudz ceļo un saskaras ar garām aizņemtām dienām, viņas vēlamais laiks trenēties ir agrs rīts, kurā viņa pamostas pulksten 5:00.

Uztura ziņā Nastia pieturas pie organiskas pārtikas, kas nesatur lipekli. Lielākā daļa viņas ēdienreižu ir bagātas ar olbaltumvielām, un sānos ir daudz dārzeņu. Viņa bieži ēd kāpostu salātus ar mājās gatavotu mērci.

Tā kā viņa nevar gatavot bieži savu profesionālo saistību dēļ, viņa paļaujas uz Pasta biedri vai Bezšuvju pārtikas piegādes pakalpojumi, lai turpinātu ievērot veselīgu uzturu.

Nastia Liukin mīļākās lietas

• Pirms treniņa – Mandeļu piena latte vai mandeļu piena kafija
• Sulu zīmols – Sujas sulas
• Chapstick zīmols – Bērta bites
• Aktīvo apģērbu zīmoli – Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
• Guilty Pleasure – Mandeļu piena saldējums
• Fitnesa ikona – Gvena Stefani
• Citi sporta veidi, izņemot vingrošanu – Teniss
• Ogļhidrātu avoti - Brūnie rīsi, saldie kartupeļi
• Ēdiens – Suši
• Uzkodas – Organiski kraukšķīgi medus āboli ar mandeļu sviestu
• TV šovs – Nešvila
• Konkurētspējīga atmiņa – Nacionālā čempionāta laikā cieta kritienu un pabeidza visas savas rutīnas, neskatoties uz savainojumu
• Krāsa – Rozā
• Dzert – Kafija
• Ādas kopšanas zīmols – Tula
• Sausā šampūna zīmols – Batists
• Tālruņa piederumi – Apple austiņas un Morphie uzlādes maciņš
• Ņujorkas sezona - Rudens rudens
• Dizaineris – Heilija Peidža
• Iecienītākās vietas Dalasā, Teksasā
  • Vingrinājumu klase - Zyn22
  • Sulu bārs - Sulu bārs
  • Izsmalcināts restorāns – Rosewood Mansion restorāns, Turtle Creek
  • Spa – Spa biotops
  • Vēlo brokastu vieta - Origin virtuve un bārs
  • Meksikāņu restorāns – Mi Cocina
  • Atpūtas telpa - Tipsy alķīmiķis
  • Viesnīca – Viesnīca Zaza

Avots - Labi un labi, Pasaules dzīvesveids, The Cut, Sieviešu diena, Mūsdienu labsajūtas ceļvedis, Slēptā tālvadības pults, Cilvēki, Nastia Liukin

Nastia Liukin Fakti

1. Viņa brīvi runā angļu un krievu valodā.
2. Nastia sāka trenēties vingrošanā 3 gadu vecumā, jo viņa praktiski dzīvoja sava tēva akadēmijā, jo viņas vecāki nevarēja atļauties aukli.
3. Viņas vecāki nevēlējās, lai viņa sākotnēji iesaistās vingrošanā, apzinoties sporta intensīvo emocionālo un fizisko spiedienu. Bet viņi padevās, redzot viņas piemērotību tam.
4. Viņa nevarēja piedalīties 2004. gada Atēnu olimpiskajās spēlēs, jo bija 10 mēnešus jaunāka par noteikto vecumu, lai varētu piedalīties vecāko komandu komandā.
5. 2012. gada olimpiskajās sacensībās, kas bija viņas pēdējais pasākums pirms aiziešanas pensijā, Nastia nespēja parādīt savu labāko sniegumu, tomēr Sanhosē viņa saņēma ovācijas no 18 000 līdzjutēju pūļa.
6. Viņa specializējās uzstāšanā uz stieņiem un sijām.
7. Liukina rīko ikgadējas sacensības savā vārdā, ko sauc par Nastia Liukin kausu kopš 2010. gada. Tās piedāvā priekšelites sportistiem pieredzi, uzstājoties uz paaugstināta pjedestāla un lielas arēnas.
8. Viņa bieži vāc naudu savai mītnes štatam Teksasai, kad tā saskaras ar dabas katastrofu. 2008. gadā viņa brīvprātīgi palīdzēja pēc tam Viesuļvētra Ike un sniedza savu atbalstu pēc tam Viesuļvētra Sendija 2012. gadā.
9. Nastia publicēja savu autobiogrāfiju, Atrodu savu spīdumu 2015. gada novembrī.
10. Lai uzzinātu vairāk par viņu, apmeklējiet viņas oficiālo vietni @ nastialiukin.com.
11. Sekojiet viņai Facebook, Twitter un Instagram.