Džiliana Andersone ir A saraksta aktrise, kas ir labi pazīstama ar FIB aģentes lomu populārajā TV šovā, X-faili (1993-pašlaik). Viņa ir filmējusies arī daudzās citās filmās, TV lomās un izrādēs. Ja jums viņa ir patikusi kā aktrise, tad jūs varētu vēlēties uzzināt, kā zvaigzne izskatās tik lieliski un kā viņa paliek formā? Visas šīs atbildes varat atrast šeit. Viņa arī nekavējas runāt par novecošanu un plastiskajām operācijām. Šajā rakstā atrodiet arī viņas uzskatus par šīm jutīgajām tēmām.
Treniņu rutīna
Talantīgā aktrise nemaz nav treniņu fanātiķe. Viņai vienkārši patīk veikt vieglus vingrinājumus, piemēram, jogu, pārgājienus un Tai Chi. Kinozvaigznes treniņu grafiks nav zināms, jo viņa tikai stāsta, ka ik pa laikam trenējas, nevis runā par to, cik dienas trenējas nedēļā.
Slikti fitnesa ieradumi
Apdullinātāja arī nekautrējas apspriest savus sliktos fitnesa ieradumus un saka, ka to ir daudz. Viņai patīk regulāri vingrot un meditēt, un viņa zina, ka atturēšanās no vingrinājumiem vai meditācijas viņai nenāk par labu. Viņa bieži pieņem lēmumu palikt aizņemtai, nevis vingrot vai meditēt, un tas ir ļoti slikts fitnesa ieradums. Vēl viens slikts ieradums, kas kaitē viņas fiziskajai sagatavotībai, ir viņas atkarība no Coca-Cola. Viņa zina, ka dzēriens viņai nav labs, bet joprojām to lieto.
Jūtos labi
Aktīviste patiešām jūtas labi, kad viņa dara visu, kas saistīts ar pašaprūpi. Lietu saraksts ietver pietiekami daudz miega, veselīgas ēšanas, meditācijas, līdzsvara saglabāšanu starp darbu, ģimeni un draugiem un kultūras intelektuālo stimulāciju. Kad viņa dara visas šīs lietas, viņa jūtas vislaimīgākā un visapmierinātākā, ziņo New Beauty.
Meditācija palīdz
Dīva savu dienu sāk ar meditāciju. Pamostoties pirms saviem bērniem, viņai arī palīdz nocentrēt galvu. Mēs pieņemam, ka viņa domā, ka dažas minūtes miera un klusuma, ko viņa saņem, palīdz viņai sākt dienu ar pareizu domāšanu.
Diētas noslēpumi
Rakstnieka diētas noslēpumi ir vienkārši. Viņai vienkārši patīk ēst tīri, jo tas viņai patīk. Viņa arī atzīst, ka ilgu laiku nevar ēst tīru. Skaistule arī piekrīt, ka viņa pēc iespējas vairāk atturas no augsta ogļhidrātu satura, lai saglabātu veselību. Viņai arī patīk ideja par neapstrādātas pārtikas diētu, taču viņa ir tai pretojusies, jo cilvēki domā, ka tā nav piemērota sievietēm.
Pārtikas jutība
Mirta nams (2000) aktrise ir ļoti jutīga pret dažiem pārtikas produktiem. Viņa jūt izmaiņas savā ķermenī, kad viņai ir bijuši kvieši.
Uzturēšanās ar diētu
Režisores lielākā diētiskā atdeve ir tumšā šokolāde. Viņa pat sociālo tīklu profilā ir ievietojusi, ka ir tumšās šokolādes cienītāja.
Bez plastiskās ķirurģijas
Trīs bērnu māte ir diezgan gatava samierināties ar saviem trūkumiem, jo pašlaik viņa neapsver plastisko operāciju. Viņa ir atstājusi šīs durvis vaļā un pēc 10 gadiem var doties uz operāciju, jo viņa sevi sauc par velti. Viņa arī piebilst, ka nākotnē viņa varētu doties uz operāciju, ja tā būs mazāk invazīva. Džiliana ļoti cer, ka viņa varētu pieņemt izmaiņas, kas rodas viņas novecojošās sejas stadijās, nejūtot, ka viņai ir jāsalabo seja ar operāciju.
ASV sievietes — vairāk apsēstas ar novecošanu
Amerikāņu-britu aktrise patiešām uzskata, ka ASV sievietes vairāk uztraucas par novecošanas procesu nekā britu sievietes. Viņa piebilst, ka tas ir viņas personīgais viedoklis, jo viņa ir pamanījusi, ka novecošanās process jūtas apmierinātāk nekā ASV sievietes, kuras ar viņu strādā un ir nedaudz vecākas par viņu.
Producents arī domā, ka cilvēku domāšanas veidam ir liela nozīme uztverē par novecošanos, ziņo SF Gate. Lielbritānijā cilvēki novecošanos uzskata par dabisku procesu, un viņi uzskata, ka sievietes, kuras noveco dabiski, var būt skaistas, bet Losandželosā novecošana tiek uzskatīta par trūkumu, piemēram, grumbas ir nepilnība.
Zelta globusa balvas ieguvēja arī skaidri parāda, ka viņa netiesā sievietes, kuras izvēlas tādas iespējas kā Botox, lai cīnītos pret novecošanas procesu. Viņa saprot, ka dažām sievietēm ir vēlme apturēt šo novecošanos. Viņa pat varētu būt viena no tām un izmantot kosmētiku, lai nākotnē palēninātu novecošanās procesu.
Pazīstot viņas ādu
Andersone atzīst, ka viņas āda vienmēr nav bijusi nevainojama. Bija laiks, kad viņa pirms dažiem gadiem sāka pamanīt dažas nolietojuma pazīmes. Kopš tā laika viņa ir pielikusi pūles, lai nodrošinātu, ka viņas āda vairs necieš, izmantojot dažus skaistumkopšanas produktus, kas atbilst viņas ādai. Lieliskas veselīgas ādas atslēga ir zināt, kas der jūsu ādai, un padarīt to labāku.
Ja vēlaties labāk iepazīt daudzpusīgo aktrisi, varat apskatīt viņas oficiālo vietni vai sekot viņai Twitter.
