Kevins Levrons Augums, svars, vecums, dzīvesbiedrs, bērni, fakti, biogrāfija

Kevins Levrons ir amerikāņu IFBB profesionālais kultūrists, personīgais treneris, mūziķis un emuāru autors, vislabāk pazīstams kā Olimpijas kungs kultūrisma sacensību vicečempions 1992., 1995., 2000. un 2002. gadā. Lai gan viņš tika uzskatīts par vienu no labākajiem kultūristiem deviņdesmitajos gados blakus Fleksam Vīleram, nevienam no viņiem neizdevās uzvarēt Olimpijas kungs konkursā, kas viņiem abiem ieguva iesauku “Olimpijas kunga nekronētais karalis”. Kevinam ir izdevies uzvarēt 23 no 68 IFBB profesionālajiem konkursiem, kas viņam ir nopelnījis rekordu par lielāko IFBB profesionāļa uzvaru skaitu. Šis rekords viņam piederēja līdz 2004. gadam, kad to pārspēja Ronijs Kolmens.

Kevins neoficiāli izstājās no sacensībām 2003. gadā, jo nolēma sevi izaicināt citās jomās. 2016. gada maijā viņš paziņoja, ka piedalīsies sacensībās Olimpijas kungs konkursā tajā gadā, izmantojot īpašu uzaicinājumu, un 51 gadu vecumā ar tikai 5 mēnešu sagatavošanos ieņēma 17. vietu. 2018. gadā viņš piedalījās sacensībās Arnolds Klasiskais Austrālija konkursu, ko organizēja un vadīja Arnolds Švarcenegers, un ierindojās 13. vietā no 14 konkurentiem. Pēc konkursa beigām Kevins paziņoja, ka aiziet no kultūrisma un tā vietā pievērsīsies tam, lai kļūtu par personīgo treneri, kā arī uztura bagātinātāju un apģērbu līnijas uzņēmuma īpašnieku. Viņam ir vairāk nekā 1 miljons sekotāju Facebook un vairāk nekā 1 miljons sekotāju Instagram.

Dzimis Vārds

Kevins Marks Levrons

Niks Vārds

Kevs, Holivuda, nekronētais karalis, Kevins kaķis, Merilendas muskuļu mašīna

Saules zīme

Vēzis

Dzimšanas vieta

Baltimora, Merilenda, Amerikas Savienotās Valstis

Tautība

Nodarbošanās

Kultūrists, personīgais treneris, mūziķis, emuāru autors

Ģimene

• Brāļi un māsas - Gabe Levrone (vecākais brālis). Viņam ir arī 4 vecāki brāļi un māsas.

Pārvaldnieks

Kevinu Levronu pārstāv uzņēmums U Turn Films (menedžeris) Denverā, Kolorādo, ASV.

Žanrs

Kantri, roks, balāde

Instrumenti

Vokāls, Akustiskā ģitāra

Būvēt

Kultūrists

Augstums

5 pēdas 11 collas vai 180,5 cm

Svars

• 115 kg vai 253,5 mārciņas (sezonā/konkurences svarā)
• 120 kg vai 264,5 mārciņas (maksimālais svars ārpus sezonas, aktīva karjera)
• 100 kg vai 220,5 (svars ārpus sezonas, pēcaktīvās karjeras)

Rase / etniskā piederība

Daudzrasu (melnbalts)

Viņam ir itāļu-amerikāņu izcelsme no tēva puses un afroamerikāņu izcelsmes no mātes puses.

Matu krāsa

Pliks

Vecuma pieauguma dēļ viņa mati no “melniem” kļuva par “sāls un pipariem”, un viņš nolēma tos noskūt.

Acu krāsu

Tumši brūns

Seksuālā orientācija

Taisni

Specifiskas īpatnības

• Gara auguma, kultūrista ķermeņa uzbūve
• Plika galva
• Bedrains smaids

Mērījumi

• Rokas izmērs - 24 collas vai 61 cm
• Kāju izmērs - 32 collas vai 81 cm
• Vidukļa apkārtmērs - 29 collas vai 73,5 cm
• Krūšu izmērs - 57 collas vai 145 cm

Zīmola apstiprinājumi

Kevins Levrons ir atbalstījis tādus zīmolus kā -

• Kevin Levrone Signature Series Clothing
• Levro piedevas
• TeamLevrone.com fitnesa platforma
• Trenera Levrona apmācība

Vislabāk pazīstams

• Viņa iespaidīgā kultūrista ķermeņa uzbūve, dziedāšanas balss un akustiskās ģitāras prasmes
• Līdz 2004. gadam pieder rekords 23 1. vietas kopvērtējuma uzvaras profesionālajā bodibildinga šovā
• Būt vicečempionam (2. vieta) prestižākajās kultūrisma sacensībās Olimpijas kungs 1992., 1995., 2000. un 2002. gadā
• Atgriežoties, lai sacenstos Olimpijas kungs konkursā 2016. gadā, 51 gada vecumā

Kā Dziedātājs

Kevins Levrons ir turpinājis savu muzikālo karjeru, aktīvi piedaloties sacensībās, taču nekad nav pārtraucis dziedāt vai spēlēt akustisko ģitāru. Viņa debijas solo dziesma tika augšupielādēta viņa iTunes kontā ar nosaukumu Lavīna, kurā piedalās mākslinieki Tribal Klik un Raul Cruz, kā arī dziesma Double Duo sadarbībā ar Raulu Krūzu, abi 2015.g.

2015. gadā Kevins Levrons izdeva arī 2 oriģinālus solo singlus – Viss ir mans un Redzēt Gaismu. Savā YouTube kanālā viņš ir izdevis dziesmu kaverversijas Pielipis Tev autors Lionels Ričijs, Viņa ir katra sieviete autors Gārts Brūkss, Atbalsties pret Mani Bils Viterss, viss 2014. gadā un Lai tu sajustu Manu Mīlestību autors Bobs Dilans 2015. gadā, kā arī Mans Upuris ar rokgrupu Creed 2016. gadā.

Pirmā filma

Kevins Levrons pirmo reizi uzstājās kinoteātrī kā turks asa sižeta trillerī Pretreakcija 2006. gadā.

Pirmais TV šovs

Kevins Levrons pirmo reizi parādījās TV šovā kā pats sērijā ar nosaukumu Arnolds Švarcenegers: Flex Appeal no dokumentālās sērijas Biogrāfija 1996. gadā.

Personīgais treneris

Kevins ir liels fans mainīt lietas, lai izvairītos no sitieniem plato un neļautu ķermenim uzminēt. Viņš arī cenšas uzsvērt, cik svarīgi ir izmantot smagsvarus kombinācijā ar lielu apjomu muskuļu hipertrofijas gadījumā. Viņš ieteica ik pa laikam pārbaudīt maksimālo spēku ar neliela apjoma vingrinājumiem, tiklīdz cēlājs ir pietiekami trenējies zem jostas.

Kevins ir vislabāk pazīstams ar savām masīvajām 24 collu rokām, kurām viņš vienmēr veic to pašu rutīnu, kas viņam šķiet vislabāk piemērota.

Bicepss

• Cable Curl: 4 komplekti ar 6-8 atkārtojumiem
• Koncentrācijas čokurošanās: 4 komplekti pa 6-8 atkārtojumiem
• Barbell Curl: 4 komplekti ar 6-8 atkārtojumiem
• Sēdus hanteles čokurošanās: 4 komplekti ar 6-8 atkārtojumiem

Tricepss

• Close-grip presēšana stendā: 4 komplekti ar 6-8 atkārtojumiem
• Guļu pagarināšana: 4 komplekti pa 6-8 atkārtojumiem
• Virves nospiešana: 4 komplekti ar 6-8 atkārtojumiem
• Vienas rokas hanteles pagarinājums: 4 komplekti ar 6-8 atkārtojumiem

Kas attiecas uz viņa diētu, Kevinam nepatīk ēst viltus maltītes, un viņš nepiekrīt tradicionālai masas palielināšanai/griešanai, kas ilgst visu gadu. Viņam nepatīk ēst olbaltumvielas no sarkanās gaļas, un viņš cenšas izvairīties no tā, cik vien iespējams, ēdot vistu un zivis. Griešanas laikā Kevins ēd ļoti mazu ogļhidrātu daudzumu un pievieno garšvielas un mērces, lai novērstu garšas vājumu. Gatavojoties sacensībām, viņš to uzturēja vienkāršu un efektīvu, ievērojot vienkāršu uztura plānu.

• Ēdienreize 1 – 2 veselas olas, 10 olu baltumi, 1/2 auzu pārslu
• Ēdienreize 2-5 – 1 glāze vārītu rīsu, 340g vistas krūtiņas vai zivs
• Maltīte 5 – 12 olu baltumi vai vesels steiks

Kevina Levrona iecienītākās lietas

• Personīgās intereses – Padarīt pasauli labāku
• Personīgais citāts - "Es dodu iespēju ikvienam."
• Vingrinājumi – Pietupieni, saliekti pāri rindām, plakana spiešana

Avots – Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Kevina Levrona fakti

1. Viņš zaudēja abus savus vecākus vēža dēļ jaunībā. Tas Kevinu jau agri padarīja ļoti piesardzīgu par veselību, jo baidījās, ka ar viņu notiks tas pats, ja viņš neuzmanīsies no sliktiem ieradumiem.
2. Viņš sāka interesēties par sportu pēc tam, kad, atgriezies mājās no militārā dienesta, pamanīja izmaiņas sava māsīcas ķermeņa izmērā un stāvoklī.
3. Kevins Levrons ieguva savu Pro IFBB karti 1991. gadā pēc tam, kad viņš uzvarēja NPC fināls konkurenci.
4. Uzvarot profesionāļu izstādē, viņš automātiski nodrošināja tiesības piedalīties IFBB sacensībās Olimpijas kungs konkurss, kas bija prestižākais kultūristu konkurss. Kevins 1992. gadā ierindojās 2. vietā.
5. 1993. gadā, trenējoties, viņš saplēsa gan lielos, gan mazākos krūškurvja muskuļus un bija nepieciešamas 2 operācijas, lai novērstu bojājumus. Pirmā operācija ilga 8 stundas, bet pēc tam viņš ieguva infekciju, kas lika ķirurgiem veikt otro.
6. Viņa labākā spiešana guļus bija neapstrādāta pacelšana ar 240 kg vai 529 mārciņām vienu reizi bez aprīkojuma, tikai ar jostu, lai novērstu muskuļu plīsumus vai trūci.
7. 1994. gadā Kevins parādīja ģenētisko potenciālu, ar kuru viņš vēlāk kļuva plaši pazīstams. Pēc lielām operācijām viņam izdevās atgūt sacensību formu Olimpijas kungs 1994. gadā tikai 2 mēnešos un ierindojās 5. vietā.
8. Kultūristi šovam parasti trenējas visu gadu, taču Kevins bija svētīts ar neticamiem testosterona receptoriem, kas ļāva viņam dažu mēnešu laikā savākt no 20 līdz 40 mārciņām muskuļu.
9. Viņš pilnībā pārtrauks trenēties, ieguva “tēva ķermeni” un pievērsās citām lietām, piemēram, mūzikai. Pēc tam Kevins apmēram 5 mēnešos “izaugtu par šovu”, parādītos tikpat liels un sasmalcināts kā konkurenti, kuri nekad nepārstāja trenēties, un iegūtu augstas vietas.
10. Viņa ģenētika un muskuļu atmiņa bija iemesls, kāpēc viņš varēja atgriezties 51 gada vecumā Olimpijas kungs 2016. gads, tikai pēc 5 mēnešu nopietnas apmācības.
11. Viņa atgriešanos šokējošāku padarīja fakts, ka viņš nav piedalījies sacensībās un tik tikko trenējies vairāk nekā desmit gadus. Turklāt 51 gada vecums bija tālu no cilvēka ķermeņa maksimālā spēka, veiklības, elastības un zema ķermeņa tauku potenciāla.
12. Pēc 2016. gada mistera Olimpijas ierindošanas pēdējā vietā viņš atklāja, ka bija spiests trenēties ceļgala savainojuma dēļ, kas viņam liedza nopietni trenēt kājas. Viņš arī savainoja krūšu muskuļus, lai gan viņam joprojām izdevās atjaunot lielo krūšu kurvi, kas bija viena no viņa preču zīmēm.
13. Apmeklējiet viņa oficiālās vietnes @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Piedāvātais attēls, ko veidojis Kevins Levrons / Instagram