Slavenība

Aly Michalka treniņu ikdienas uztura plāns — veselīga slavenība

1989. gada 25. martā dzimušajai Alijai Mihalkai ir apskaužamākais augums. Karsta un seksīga ar plakanu vēderu, slaidām kājām un izliektu figūru, Aly ir dzimusi zvaigzne. No piecu gadu vecuma viņa sāka spēlēt klavieres un 13 gadu vecumā sāka spēlēt ģitāru. Sākusi spēlēt no piecu gadu vecuma, Aly mēdza uzstāties baznīcas lugās. Viņa ieguva milzīgu popularitāti, pateicoties Kilijas Teslovas lomai Disneja kanāla oriģinālajā seriālā Nākotnes Fils. Aly nopelnīja slavu pēc tam, kad bija pierādījusi savu talantu visās jomās, piemēram, dziedāšanā, dziesmu rakstīšanā un aktiermākslā. Viņu var trāpīgi saukt par neparasti talantīgu jauno zvaigzni. Spēj iedvesmot miljoniem jauniešu, Aly ir veikusi dažas modes fotografēšanas arī ar Maxim, OK un Zooey. Aly Michalka treniņu aprīkojumsAly Michalka Rocks the Stage with Her Sister AJ Michalka Būdama tuvu ar savu jaunāko māsu AJ Mihalku, Aly Michalka uzskata AJ par savu labāko draugu un uzticības personu. Viņa dalās visos savos noslēpumos ar savu māsu. Savu debijas studijas albumu “Into The Rush” viņa izdeva 2005. gadā kopā ar savu māsu AJ Michalka. Abas māsas izveidoja vēl vienu popmūzikas duetu grupu 78violet, kas sākotnēji tika nosaukta Alijs un AJ. Pēc tam Aly izlaida vairākus citus pop duetus. Ko Alija Mihalka jūt par savu karsējmeitenes lomu? Noturīgs sākumā uzņemties karsējmeitenes lomu, Aly izlasīja stāstu par CW sērija Hellcatspamatīgi. Izlasot visu stāstu, viņa saprata, ka karsējmeitenes ir vissportiskākie cilvēki, un tieši tajā laikā viņa juta, ka viņas dzīslās ir uzmundrinājums. Viņai vienkārši patika spēlēt karsējmeitenes lomu. Spēlējot karsējmeitenes lomu CW televīzijas drāmā Hellcats, zvaigzne izpildīja neskaitāmus smagus karsējmeiteņu trikus. Viņa uzskata, ka, lai sagatavotos jebkuram sarežģītam trikam vai darbībai, kas prasa izturību, jums ir ļoti svarīgi attīstīt sava ķermeņa galveno spēku. Un 5 pēdas 8 Alijā, bez šaubām, ir šis spēks, kas ļāva viņai veikt trikus, kas bija paredzēti tikai 5 pēdas 2 garām meitenēm.

Aly Michalka diētas plāns

Aly neatbalsta diētu, un viņa nenovērtē ideju, ka viņas ķermenis ir bez iecienītākā ēdiena. Aly uztur atbilstošu līdzsvaru starp diētu un treniņiem. Aly dod priekšroku veselīgam uzturam un daudz ūdens dzeršanai dienā. Viņa pati dienā izdzer 2-3 litrus ūdens. Stīgu siers, burkāni ar rančo un edamame ir viņas visu laiku iecienītākie ēdieni.

Aly Michalka treniņš

Aly, protams, ir svētīta ar slaidu ķermeni un izsmalcinātu figūru, neaizmirst veikt savus ikdienas treniņus. Aly nodarbojas ar kikboksu un nindzju, kamēr viņu uzrauga viņas personīgais trenerisLerijs Kristāls. Bez neveiksmēm viņa trenējas piecas reizes nedēļā. Kaut kā izdodas atvilkt laiku no saviem aizņemtajiem grafikiem, rosīgā Alija mijas kikboksa un jauktās cīņas mākslas ar kardio. Pilnīgi iemīlējusies treniņos ātras un skaļas mūzikas ritmā, satriecošā zvaigzne ir liela mūzikas cienītāja un uzskata, ka ātra mūzika viņu uzmundrina. Britnija Spīrsa, Flo Rida, MGMT un MIA ir dažas no viņas iecienītākajām dziedātājām.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found